Herzenswurzelraum

Dein Bauchgefühl 🩷

Dein Bauchgefühl ist kein Gegner deines Verstandes. Dein Bauchgefühl ist kein Gegner deines Verstandes.

June 25, 2026 June 25, 2026 11 reactions

Andersweg-Rundschau 1. Ausgabe 📰

Ich freue mich sehr, euch die 1. Ausgabe der Andersweg-Rundschau vorstellen zu dürfen! Ich freue mich sehr, euch die 1. Ausgabe der Andersweg-Rundschau vorstellen zu dürfen!

June 21, 2026 June 21, 2026 11 reactions

Wie lange braucht das Gehirn eigentlich, bis ein neuer Weg entsteht?

Wie lange braucht es, bis eine neue Gewohnheit zu einer vertrauten Gewohnheit wird? Ich finde diese Frage sehr spannend. Wie lange braucht es, bis eine neue Gewohnheit zu einer vertrauten Gewohnheit wird? Ich finde diese Frage sehr spannend.

June 20, 2026 June 20, 2026 7 reactions

Nervensystem & Verbindung

Wir Menschen sind biologisch auf Verbindung ausgelegt. Unser Nervensystem ist nie dafür gebaut worden, alles alleine zu tragen. Wir Menschen sind biologisch auf Verbindung ausgelegt. Unser Nervensystem ist nie dafür gebaut worden, alles alleine zu tragen.

June 18, 2026 June 18, 2026 7 reactions

Die Andersweg-Welt 🧭

Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum diese kleinen bunten Bilder oder die ruhigen Audios dich manchmal so tief berühren. Sie entstehen nicht aus dem… Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum diese kleinen bunten Bilder oder die ruhigen Audios dich manchmal so tief berühren. Sie entstehen nicht aus dem…

June 17, 2026 June 17, 2026 5 reactions

Versteckte Glaubenssätze

Das ist ein irre spannendes Thema, das ich gern und immer wieder aufgreife. Diese Klassiker, die kennen wir:” Ich schaff das nicht.” “Andere haben immer Glück, nur ich… Das ist ein irre spannendes Thema, das ich gern und immer wieder aufgreife. Diese Klassiker, die kennen wir:” Ich schaff das nicht.” “Andere haben immer Glück, nur ich…

June 12, 2026 June 12, 2026 7 reactions

Wundersuche 🔍

Ich liebe Wimmelbilder!!! Ich habe sie schon als Kind geliebt, weil ich dann in diese Welt abgetaucht bin und alles andere um mich herum vergessen habe. Lasst uns diese… Ich liebe Wimmelbilder!!! Ich habe sie schon als Kind geliebt, weil ich dann in diese Welt abgetaucht bin und alles andere um mich herum vergessen habe. Lasst uns diese…

June 9, 2026 June 9, 2026 11 reactions

Nervana: Impuls oder Trigger

Wir sagen so gern:”Das hat mich getriggert”, dabei war es nur ein kleiner Impuls, ein Reiz, der uns verärgert oder sonst wie bewegt hat. Es gibt einen großen… Wir sagen so gern:”Das hat mich getriggert”, dabei war es nur ein kleiner Impuls, ein Reiz, der uns verärgert oder sonst wie bewegt hat. Es gibt einen großen…

June 5, 2026 June 5, 2026 4 reactions

Nervana und die Wut 💣

Mein Lieblingsgefühl: die Wut! Sie ist das Stiefkind unter den Emotionen. Aber wer hat das beschlossen? Überleg mal? Wer hat dir beigebracht, dass Wut ein Gefühl ist,… Mein Lieblingsgefühl: die Wut! Sie ist das Stiefkind unter den Emotionen. Aber wer hat das beschlossen? Überleg mal? Wer hat dir beigebracht, dass Wut ein Gefühl ist,…

June 2, 2026 June 2, 2026 6 reactions

Hallo Juni 🍓

Der Juni ist aus traumatherapeutischer Sicht eigentlich ein kleiner Verbündeter des Nervensystems.🍒 Der Juni ist aus traumatherapeutischer Sicht eigentlich ein kleiner Verbündeter des Nervensystems.🍒

June 1, 2026 June 1, 2026 8 reactions

Sensibelchen 💜

Bist du sensibel? Zu sensibel? Gibt es ein “zu sensibel”? Ich selbst lebe und liebe meine Sensibilität. Sie ist nicht immer einfach. Und gleichzeitig macht sie mich zu… Bist du sensibel? Zu sensibel? Gibt es ein “zu sensibel”? Ich selbst lebe und liebe meine Sensibilität. Sie ist nicht immer einfach. Und gleichzeitig macht sie mich zu…

May 29, 2026 May 29, 2026 11 reactions

Blumenmorgen 💐

Weißt Du, warum ich solche Bilder liebe? Weißt Du, warum ich solche Bilder liebe?

May 27, 2026 May 27, 2026 7 reactions

Nervana 🎈

Manchmal nervt es ja, dieses Nervensystem. Es scheint ab und zu ein Eigenleben zu haben, das gegen Dich arbeitet. So ist es aber nicht. Es arbeitet nie gegen Dich. Ein… Manchmal nervt es ja, dieses Nervensystem. Es scheint ab und zu ein Eigenleben zu haben, das gegen Dich arbeitet. So ist es aber nicht. Es arbeitet nie gegen Dich. Ein…

May 26, 2026 May 26, 2026 6 reactions

Wie süß darf es sein ?

Ich liebe es, mir genüßlich ein großes Stück Schokolade in den Mund zu stecken und dem Zerfließen der Süße in meiner Schnute nachzuspüren. Das ist ganz oft wie… Ich liebe es, mir genüßlich ein großes Stück Schokolade in den Mund zu stecken und dem Zerfließen der Süße in meiner Schnute nachzuspüren. Das ist ganz oft wie…

May 24, 2026 May 24, 2026 7 reactions

Streck Dich mal wieder 😏

Manchmal wirkt es wie eine ganz kleine Bewegung. Ein tiefes Einatmen. Die Arme nach oben strecken. Den Rücken lang werden lassen. Sich einmal aus dem Zusammensinken… Manchmal wirkt es wie eine ganz kleine Bewegung. Ein tiefes Einatmen. Die Arme nach oben strecken. Den Rücken lang werden lassen. Sich einmal aus dem Zusammensinken…

May 19, 2026 May 19, 2026 7 reactions

Herzenstasse 🍵

Es gibt Morgende, da klammer ich mich an meine Kaffeetasse fest, gerade so, als wäre dort die Lösung aller Tagesprobleme zu finden. Kennst Du? Ich bin mir fast sicher 😉 Es gibt Morgende, da klammer ich mich an meine Kaffeetasse fest, gerade so, als wäre dort die Lösung aller Tagesprobleme zu finden. Kennst Du? Ich bin mir fast sicher 😉

May 13, 2026 May 13, 2026 6 reactions

NÖÖÖLtage

Ich bin mir sehr sicher, Du kennst sie auch: diese Tage, an denen Du nöckelig bist …. am besten gleich nach dem Aufwachen. Das ist ganz menschlich und darf auch mal… Ich bin mir sehr sicher, Du kennst sie auch: diese Tage, an denen Du nöckelig bist …. am besten gleich nach dem Aufwachen. Das ist ganz menschlich und darf auch mal…

May 12, 2026 May 12, 2026 6 reactions

Die Kraft der Emotionen 💓

Es gibt Gefühle, die wir lieben. Und es gibt Gefühle, die wir "fürchten" und uns davon abtrennen. Was dann passiert, davon erzähle ich hier. Es gibt Gefühle, die wir lieben. Und es gibt Gefühle, die wir "fürchten" und uns davon abtrennen. Was dann passiert, davon erzähle ich hier.

May 9, 2026 May 9, 2026 6 reactions

Warum Schaukeln so gut tut

Es gibt Bewegungen, die tiefer in uns wirken als Worte es je könnten. Das sanfte Schaukeln gehört dazu. Es ist eine uralte Erfahrung, die wir nicht erst aus unserer… Es gibt Bewegungen, die tiefer in uns wirken als Worte es je könnten. Das sanfte Schaukeln gehört dazu. Es ist eine uralte Erfahrung, die wir nicht erst aus unserer…

May 5, 2026 May 5, 2026 7 reactions

Dein Partner Nervensystem

Menschen verstehen sich nicht mehr. Sie können nicht einordnen, was mit ihnen passiert. Stress wird auf äußere Umstände geschoben, dabei ist Stress ein inneres… Menschen verstehen sich nicht mehr. Sie können nicht einordnen, was mit ihnen passiert. Stress wird auf äußere Umstände geschoben, dabei ist Stress ein inneres…

May 2, 2026 May 2, 2026 5 reactions

Loslassen🍂

Warum das Loslassen des Tages oft so schwer fällt. Warum das Loslassen des Tages oft so schwer fällt.

April 29, 2026 April 29, 2026 4 reactions

Dottie

Dottie stellt sich vor. Dottie stellt sich vor.

April 28, 2026 April 28, 2026 8 reactions