Skip to main content

Steady does not work properly when JavaScript is disabled. Please enable JavaScript and reload the page. Here are the instructions how to enable JavaScript in your web browser (Opens in a new window).

Die Grundhaltung im Sitzen

0 high-fives

00 comments

Date June 28, 2026

0 high-fives

00 comments

Report content

0 comments

Would you like to be the first to write a comment?

Become a member of G-F-E Video: Bewegungsgewohnheiten im Alltag and start the conversation.

Become a member

Read more from G-F-E Video: Bewegungsgewohnheiten im Alltag

Reflektorisches Atmen Oberbauch

Eine tiefe ruhige Atmung für mehr Sauerstoff und zur Stressregulation. Eine simple Technik, wenig Aufwand, große Wirkung.

June 28, 2026

Grundausrichtung der Gelenke im Stehen

Die richtige Körperhaltung im Stehen beginnt mit der Ausrichtung der Gelenke – von den Füßen bis in den Kopf. Die Grundausrichtung ist die Basis für alle weitere Übungen.

June 28, 2026