Hallo zusammen,
schon diesen Donnerstag ist unser nächstes Live, wie immer um 20 Uhr. Es würde mich sehr freuen, euch an diesem Abend zu sehen!
Bitte beachtet, dass der Termin nicht mehr bei Zoom, sondern bei Google Meet stattfindet. Das ist natürlich auch kostenlos für euch, aber eventuell braucht ihr noch 2, 3 Minuten für die Einrichtung.
Ich freue mich sehr, euch dann eine ganz besondere Gästin vorzustellen: Nadjibha. ✨
Nadjibha (direkt zu ihrem Instagram-Account (Opens in a new window)) begleitet Frauen dabei, wieder mehr Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrer inneren Stärke zu finden. Sie ist Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin sowie Osteopathin.
In ihrer Arbeit verbindet sie Wissen über den weiblichen Körper, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung.
Sie ist Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Osteopathin und begleitet Frauen seit vielen Jahren dabei, ihren Körper besser zu verstehen und gesunde Routinen zu entwickeln.
In unserem Live sprechen wir darüber,
💛 warum viele Frauen und Mütter sich im Alltag oft von sich selbst entfernen
💛 Sportroutinen im vollen Alltag aufzubauen
Nadjibha teilt ihre langjährige Erfahrung: Wie schafft man es wirklich, Bewegung und gesunde Routinen nachhaltig in den Alltag zu integrieren – ohne sich selbst unter Druck zu setzen.
💛 wie wir wieder mehr in Kontakt mit unseren eigenen Bedürfnissen kommen
💛 und welche kleinen Schritte im Alltag helfen können, wieder mehr Balance und innere Ruhe zu spüren
💛 Zyklusfreundliche Ernährung & Bewegung
Wie können wir Training und Ernährung besser an unseren Körper und unseren Zyklus anpassen – für mehr Energie und Wohlbefinden?
Wie immer habt ihr auch die Möglichkeit, Fragen mitzubringen oder im Chat zu stellen.
Date
March 23, 2026
Topic
Lives
