Guten Morgen,

ich befinde mich immer noch zwischen den Staffeln und deshalb gibt es heute eine weitere Bonusfolge, nämlich ein Deep Dive Gespräch. Thomas erzählt mir von seiner Erkrankung und was ihm geholfen hat, damit umzugehen. Getoppt wird das ganze von einer fetten Portion Lebensphilosophie. Sei gespannt!

#8 Gespräch: Vom Burnout zum Reset – Philosophie und Fahrradbau mit Thomas (Bonusfolge)

In dieser Folge hörst du mein Gespräch mit Thomas über seine Perspektiven und Erfahrungen rund um seine Krebserkrankung (Hautkrebs, Diagnose 2020). Was macht das Leben wirklich lebenswert und wie geht man mit solch tiefgreifenden Veränderungen um? Thomas hat viele inspirierende Ansichten, die zum Nachdenken anregen.

Hier drei wesentliche Erkenntnisse aus dem Gespräch:

• Wertvolle Lebenszeit: Thomas betont, dass ein Leben in Knappheit den Wert der Zeit erhöht. Er hat gelernt, jeden Moment bewusst zu genießen und zu nutzen. 🎯

• Natürlicher Stressabbau: Er vertritt die Meinung, dass viele unserer modernen Probleme durch Naturverbundenheit gelöst werden könnten – tägliche Bewegungen und Aktivitäten im Freien. 🌲🚴‍♂️

• Persönliche und kollektive Erinnerung: Statt einer persönlichen Bucket List fokussiert er sich auf kollektive Erinnerungen, indem er Fahrräder baut, die auch in 100 Jahren noch genutzt werden könnten. 🚲💫

🎧 Höre jetzt rein und teile diese Folge (Abre numa nova janela) mit deinen lieben Menschen.

Das Gespräch haben wir im März 2023 aufgezeichnet.

Jumplist

05:17 Diagnose und Operation während Corona-Lockdown

07:00 Das schönste Jahr meines Lebens

12:36 Jahr der inneren Freiheit

13:28 Wunsch nach Normalität und Bewegung

17:47 Überlegungen zur Nachsorgeuntersuchung

20:38 Vorsicht vor Informationsüberflutung online

23:46 Sich der Angst stellen

27:54 Kollektive Erinnerung durch Fahrradbau

31:08 Gehen oder bleiben: Entscheidungsschwierigkeiten

34:18 Bewegung, Gewohnheit und Glaube

37:57 Gesundheit ist wichtiger als Geld

41:49 Drei-Wochen-Regel für Gewohnheiten

45:40 Stress und Mut zur Veränderung

47:00 Fahrradbau und Rückbesinnung auf alte Werte

52:15 Leben im Hier und Jetzt

53:52 Vergessene Nachsorge und Lebensstiländerungen

57:29 Entschleunigung: Wunsch für alle

Quellen und Links

Amelanotisches Melanom https://www.msdmanuals.com/de/heim/hauterkrankungen/hautkrebs/melanom (Abre numa nova janela)

ABCDE-Regel https://link.springer.com/article/10.1007/s15006-019-0777-0 (Abre numa nova janela)

Keratoakanthom https://flexikon.doccheck.com/de/Keratoakanthom (Abre numa nova janela)

Kranksein gefährdet die wirtschaftliche Existenz https://www.medmedia.at/relatus-med/soziale-probleme-durch-krebserkrankungen/ (Abre numa nova janela)

Rehageld, Berufsunfähigkeitspension (Österreich) https://www.oesterreich.gv.at/themen/menschen_mit_behinderungen/pension_und_behinderung/Seite.1280200.html (Abre numa nova janela)

Onkologische Rehabilitation (Deutschland) https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/onkologische-nachsorge/onkologische-rehabilitation/ (Abre numa nova janela)

Österreichischer Reha-Kompass https://rehakompass.goeg.at/#/einrichtung/list (Abre numa nova janela)

Wie viele Zellteilungen pro Tag? https://www.lmu.de/de/newsroom/newsuebersicht/news/zellteilung-wie-das-zentromer-seinen-platz-findet.html (Abre numa nova janela)

Erinnerungen der Toten: Robert Seethaler. Das Feld. Hanser Berlin https://www.br.de/themen/kultur/robert-seethaler-das-feld-rezension-100.html (Abre numa nova janela) (unbezahlter Buchtipp)

Wie lange dauert Gewöhnung? https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674 (Abre numa nova janela)

Waluliso https://magazin.wienmuseum.at/eine-erinnerung-an-waluliso-jetzt-auch-im-wien-museum (Abre numa nova janela)

Thomas’ Radmanufaktur GLANZRAD https://www.glanzrad.at (Abre numa nova janela) (unbezahlte Werbung)

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