Guten Morgen,

ich befinde mich immer noch zwischen den Staffeln und deshalb gibt es heute eine weitere Bonusfolge, nämlich ein Deep Dive Gespräch. Thomas erzählt mir von seiner Erkrankung und was ihm geholfen hat, damit umzugehen. Getoppt wird das ganze von einer fetten Portion Lebensphilosophie. Sei gespannt!

#8 Gespräch: Vom Burnout zum Reset – Philosophie und Fahrradbau mit Thomas (Bonusfolge)

In dieser Folge hörst du mein Gespräch mit Thomas über seine Perspektiven und Erfahrungen rund um seine Krebserkrankung (Hautkrebs, Diagnose 2020). Was macht das Leben wirklich lebenswert und wie geht man mit solch tiefgreifenden Veränderungen um? Thomas hat viele inspirierende Ansichten, die zum Nachdenken anregen.

Hier drei wesentliche Erkenntnisse aus dem Gespräch:

• Wertvolle Lebenszeit: Thomas betont, dass ein Leben in Knappheit den Wert der Zeit erhöht. Er hat gelernt, jeden Moment bewusst zu genießen und zu nutzen. 🎯

• Natürlicher Stressabbau: Er vertritt die Meinung, dass viele unserer modernen Probleme durch Naturverbundenheit gelöst werden könnten – tägliche Bewegungen und Aktivitäten im Freien. 🌲🚴‍♂️

• Persönliche und kollektive Erinnerung: Statt einer persönlichen Bucket List fokussiert er sich auf kollektive Erinnerungen, indem er Fahrräder baut, die auch in 100 Jahren noch genutzt werden könnten. 🚲💫

🎧 Höre jetzt rein und teile diese Folge (Si apre in una nuova finestra) mit deinen lieben Menschen.

Das Gespräch haben wir im März 2023 aufgezeichnet.

Jumplist

05:17 Diagnose und Operation während Corona-Lockdown

07:00 Das schönste Jahr meines Lebens

12:36 Jahr der inneren Freiheit

13:28 Wunsch nach Normalität und Bewegung

17:47 Überlegungen zur Nachsorgeuntersuchung

20:38 Vorsicht vor Informationsüberflutung online

23:46 Sich der Angst stellen

27:54 Kollektive Erinnerung durch Fahrradbau

31:08 Gehen oder bleiben: Entscheidungsschwierigkeiten

34:18 Bewegung, Gewohnheit und Glaube

37:57 Gesundheit ist wichtiger als Geld

41:49 Drei-Wochen-Regel für Gewohnheiten

45:40 Stress und Mut zur Veränderung

47:00 Fahrradbau und Rückbesinnung auf alte Werte

52:15 Leben im Hier und Jetzt

53:52 Vergessene Nachsorge und Lebensstiländerungen

57:29 Entschleunigung: Wunsch für alle

Quellen und Links

Amelanotisches Melanom https://www.msdmanuals.com/de/heim/hauterkrankungen/hautkrebs/melanom (Si apre in una nuova finestra)

ABCDE-Regel https://link.springer.com/article/10.1007/s15006-019-0777-0 (Si apre in una nuova finestra)

Keratoakanthom https://flexikon.doccheck.com/de/Keratoakanthom (Si apre in una nuova finestra)

Kranksein gefährdet die wirtschaftliche Existenz https://www.medmedia.at/relatus-med/soziale-probleme-durch-krebserkrankungen/ (Si apre in una nuova finestra)

Rehageld, Berufsunfähigkeitspension (Österreich) https://www.oesterreich.gv.at/themen/menschen_mit_behinderungen/pension_und_behinderung/Seite.1280200.html (Si apre in una nuova finestra)

Onkologische Rehabilitation (Deutschland) https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/onkologische-nachsorge/onkologische-rehabilitation/ (Si apre in una nuova finestra)

Österreichischer Reha-Kompass https://rehakompass.goeg.at/#/einrichtung/list (Si apre in una nuova finestra)

Wie viele Zellteilungen pro Tag? https://www.lmu.de/de/newsroom/newsuebersicht/news/zellteilung-wie-das-zentromer-seinen-platz-findet.html (Si apre in una nuova finestra)

Erinnerungen der Toten: Robert Seethaler. Das Feld. Hanser Berlin https://www.br.de/themen/kultur/robert-seethaler-das-feld-rezension-100.html (Si apre in una nuova finestra) (unbezahlter Buchtipp)

Wie lange dauert Gewöhnung? https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674 (Si apre in una nuova finestra)

Waluliso https://magazin.wienmuseum.at/eine-erinnerung-an-waluliso-jetzt-auch-im-wien-museum (Si apre in una nuova finestra)

Thomas’ Radmanufaktur GLANZRAD https://www.glanzrad.at (Si apre in una nuova finestra) (unbezahlte Werbung)

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