Podcast: Live mit Johanna zu Ernährung, Routinen, Trennung

Hallo zusammen,

auch unsere Runde im Mai war wieder richtig toll. Dieses Mal war Johanna (Öffnet in neuem Fenster) alias Flusine zu Gast. 💛✨

Und dieses Gespräch könnt ihr jetzt ganz bequem als Podcast hören!

Johanna ist zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, dreifache Mama aus Mainz (Kinder 10, 8 und 3) und teilt auf Instagram ehrlich und nahbar ihren Alltag rund um Mutterschaft, getrennte Elternschaft, Ernährung, Sport und das Leben im Co-Parenting.

In unserem Live haben wir darüber gesprochen,

💛 welche Nahrungsergänzungsmittel Frauen & Müttern helfen können – besonders in stressigen Zeiten & der Perimenopause

💛 wie kleine Routinen auch im vollen Mama-Alltag machbar werden – ohne Perfektionsdruck

💛 wie man sich selbst zwischen Kindern, Mental Load und Alltag nicht komplett verliert

💛 und wie Johanna ihren Weg durch Trennung, Familienalltag und Co-Parenting erlebt hat

Hier geht es zu ihrem Instagram-Account. (Öffnet in neuem Fenster)

Zu ihrer Homepage (Öffnet in neuem Fenster) - dort könnt ihr auch ihre eBooks kaufen zum Beispiel zu veganen Frühstücksrezepten (17 alltagstaugliche pflanzliche Frühstücks-Rezepte) und vegan durch die Woche (30 alltagstaugliche pflanzliche Rezepte).