🌟 Art & Heal – Farben, Formen, Flavors

Tauche ein in eine sinnliche Reise durch die fünf Elemente – mit Kunsttherapie, Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und achtsamen Impulsen für dein inneres Gleichgewicht.

In meinem Newsletter „Farben, Formen, Flavors“ teile ich regelmäßig Inspirationen aus meiner Praxis als Heilpraktikerin und Kunsttherapeutin.

✉️ Zwei Newsletter – du wählst, was dir guttut

Alle 2 - 3 Wochen, direkt in dein Postfach: eine einzelne Anregung aus einem der fünf Elemente – zart, leicht, alltagstauglich.

Zum Beispiel: 🍵 ein Rezept aus der Fünf-Elemente-Küche 🎨 eine kreative Übung 🌀 eine kleine Qi-Gong-Bewegung 💃 ein Impuls für Tanz oder freies Bewegen 🍂 ein Zitat, ein Bild oder ein kleines Ritual

Ideal, wenn du regelmäßig kleine Impulse suchst, ohne dich zu binden.

Jeden ersten Montag im Monat erhältst du eine tiefergehende Inspiration mit fünf ganzheitlichen Impulsen – je einem aus den Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.

Inhalte des Mitglieder-Newsletters: 🎨 Kunsttherapeutische Übungen – intuitiv, heilsam, stärkend 🥣 Rezepte & Ernährungstipps – saisonal, erdend, aus der TCM 🌀 Wandlungsimpulse – für Körper, Psyche und Lebensrhythmus 💃 Bewegung & Tanz – Qi-Gong, kreativer Ausdruck, Embodiment 🌿 Rituale & Gedanken – Zitate, Bilder, kleine Auszeiten

Für alle, die tiefer eintauchen, sich selbst kreativ nähren und im Jahreslauf mit den Elementen gehen möchten.

🧡 Über mich

Ich bin Heike Brunner, Heilpraktikerin, Kunsttherapeutin und langjährig tätig in TCM, Körperarbeit und kreativer Prozessbegleitung. In meiner Praxis Art & Heal verbinde ich die Weisheit der fünf Elemente mit intuitivem Ausdruck, Ernährung, Bewegung und Stille.

👉 Werde jetzt Teil von Art & Heal 

Unterstütze meine Arbeit – und dich selbst – mit einem Jahresbeitrag von 60 €. Als Mitglied erhältst du jeden Monat den vollständigen „Farben, Formen, Flavors“-Brief mit fünf Impulsen zum Leben, Forschen und Innehalten.

🧾 Einfach auf „Mitglied werden“ klicken und dabei sein. Ich freue mich auf dich!

Ob du neue Ideen für deine Selbstfürsorge suchst, tiefer in die 5‑Elemente-Lehre einsteigen möchtest oder künstlerische Ausdrucksformen als Weg zu dir selbst entdecken willst – dieser Newsletter ist deine kreative Kraftquelle für den Monat.

Jeden Monat. Still. Klar. Nährend.