Hallo zusammen,
ich habe mich sehr gefreut, euch im März einen ganz besonderen Gast vorzustellen: Nadjibha. ✨ Und dieses Gespräch könnt ihr jetzt ganz bequem als Podcast hören!
Nadjibha (direkt zu ihrem Instagram-Account (Öffnet in neuem Fenster)) begleitet Frauen dabei, wieder mehr Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrer inneren Stärke zu finden. Sie ist Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin sowie Osteopathin.
In ihrer Arbeit verbindet sie Wissen über den weiblichen Körper, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung.
Sie ist Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Osteopathin und begleitet Frauen seit vielen Jahren dabei, ihren Körper besser zu verstehen und gesunde Routinen zu entwickeln.
In unserem Live haben wir darüber gesprochen,
💛 warum viele Frauen und Mütter sich im Alltag oft von sich selbst entfernen
💛 Sportroutinen im vollen Alltag aufzubauen
Nadjibha teilte ihre langjährige Erfahrung: Wie schafft man es wirklich, Bewegung und gesunde Routinen nachhaltig in den Alltag zu integrieren – ohne sich selbst unter Druck zu setzen.
💛 wie wir wieder mehr in Kontakt mit unseren eigenen Bedürfnissen kommen
💛 und welche kleinen Schritte im Alltag helfen können, wieder mehr Balance und innere Ruhe zu spüren
💛 Zyklusfreundliche Ernährung & Bewegung
Wie können wir Training und Ernährung besser an unseren Körper und unseren Zyklus anpassen – für mehr Energie und Wohlbefinden?
Datum
08.05.2026
Kategorie
Podcast
