029 – Was ist SIBO? Und warum es scheinbar jeder hat

Herzlich willkommen zur ersten Folge im neuen Jahr 2026! ✨

In dieser Folge starte ich mit dir direkt in ein großes und wichtiges Themengebiet, das viele betrifft – und gleichzeitig oft missverstanden wird: SIBO – die Dünndarm-Fehlbesiedlung.

Ich nehme dich mit in eine ausführliche Einführung und erkläre dir verständlich, warum SIBO so viel mehr ist als „zu viele Bakterien am falschen Ort“.

Du erfährst, warum einfache Schwarz-Weiß-Denkmuster hier nicht weiterhelfen – und weshalb Balance, Regulation und das gesamte System eine zentrale Rolle spielen.

In dieser Folge erfährst du:

🔸 Was SIBO wirklich ist – und warum sie kein klassisches „Bakterienproblem“ ist
🔸 Weshalb Antibiotika allein oft keine langfristige Lösung bringen

In der nächsten Folge schauen wir uns dann die drei unterschiedlichen SIBO-Typen und ihre Symptome an.

Liebe Grüße
Deine Ekaterina 💛

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