Prokastination
Kennst du es auch? Gerade schiebe ich eine bestimmte Aufgabe vor mich her. Der innere Druck wird immer größer und ich immer unruhiger.
Ich möchte dich jetzt nicht auf die Folter spannen, um welche Aufgabe es sich handelt. Am Freitag und Samstag werde ich in Kiel unterrichten und dazu muss ich ein Skript anfertigen. Bei mir sind die Skripte immer wie ein Roman. Sie sind so konzipiert, dass die Schüler.innen selbst nach Jahren für sie Wissenswertes daraus finden können. Dafür muss ich mich in Ruhe hinsetzen und sämtliche Punkte selbst noch einmal durchlesen und dann entscheiden, ob es für den Unterricht relevant ist oder nicht.
Und nun zum Thema Prokastination! Einerseits führt dies laut TCM zu Leber Qi Stagnation (innerem Stau/Druck), andererseits kann dies auch die Mitte schwächen und uns in unserer Konzentration hindern klar zu denken und fokussiert zu bleiben. Der Geist “Shen” wird unruhig und wir können zudem ängstlich oder aggressiv sein. Alles nur, weil wir nicht zu einem Zeitpunkt angefangen haben, wo unser Geist in Ruhe war und unsere Mitte einigermaßen in Balance! Was mache ich, wenn ich in dieser Situation bin und nicht gerade auf die Idee komme einen Newsletter zwischen zu schieben? Ich gehe spazieren, meditiere oder bewege mich zur Musik, um mein Leber Qi Fluss in Harmonie zu bringen.
Bevor ich mich mit dem Skript befasse, möchte ich dir eine, nein zwei Neuigkeiten mitteilen. Ich habe über WhatsApp 2 Kanäle eröffnet, wo ich spontan und intuitiv per Video, Audio oder Schrieb wissenswertes aus der Welt der TCM poste. Pur, authentisch, individuell! So wie ich es liebe und wertschätze, ohne deine wertvolle Zeit mit unnötigem Geschwafel in Anspruch zu nehmen. Wenn es dich interessiert, folge mir gerne. Ich finde es viel persönlicher als auf Social Media zu sein, zumal ich mich dort immer mehr fehl am Platze fühle, geschweige denn, dass mir dies ganz schön viel Energie zieht.
Gut, ich mache jetzt weiter. Am Mittwoch ist Abgabetermin. Es wird wohl wieder eine Nachtschicht werden…..
Du findest meine beiden WhatsApp Kanäle unter: “TCM für deinen Alltag” und “Beauty-Aging Geheimnisse”
