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Willkommen bei meinem Newsletter!

Woche für Woche finden wir hier heraus, was wirklich hilft– gegen mentalen Dauerlärm, die Erschöpfung und die Reizüberflutung.

25.07.2025

💌 Wie wir heil durch den mentalen Overload der Gegenwart kommen

Ich teste, recherchiere, beobachte – du bekommst das Beste davon. Immer freitags.

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Kopf zu voll? Mir hat das hier geholfen

Funktionieren ging noch. Klar denken nicht mehr. Was ich über mein Handy, mein Hirn und eine ziemlich alte Lernschleife gelernt habe.

01.08.2025