007 - Raus aus der Opferrolle

Herzlich willkommen zur siebten Folge!

In dieser sehr persönlichen Episode spreche ich über ein Thema, das uns alle immer wieder betrifft – bewusst oder unbewusst: die Opferrolle.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst:
Warum passiert das ausgerechnet mir? Warum fühle ich mich so machtlos?
Du wirst merken – du bist damit nicht allein.

In dieser Folge erfährst du:

🔸 Was die Opferrolle eigentlich ist – und wie sie dich ausbremst
🔸 Warum Selbstmitleid manchmal okay ist – aber kein Dauerzustand werden darf
🔸 Wie du erkennst, dass du (wieder) in dieser Rolle steckst
🔸 Welche konkreten Schritte helfen, um deine Selbstwirksamkeit zurückzuholen

Ich teile offen meine eigenen Erfahrungen – von der Diagnose einer chronischen Erkrankung bis hin zu einem sehr emotionalen Einschnitt, der mein Familienleben beeinflusst.

Mir ist wichtig: Diese Folge soll dir Mut machen. Denn auch wenn wir den Stuhl mit der Aufschrift "Opfer" nicht ganz aus dem Leben verbannen können – wir entscheiden, wie lange wir darauf sitzen bleiben.

Liebe Grüße
Deine Ekaterina 💛

PS: Wenn du magst, schnapp dir nach der Folge Stift und Papier – und frag dich ganz ehrlich: Welche positiven Aspekte hat die Erkrankung in dein Leben gebracht? Auch wenn’s schwerfällt – ich bin mir sicher, da steckt mehr drin, als du auf den ersten Blick siehst.

PPS: Ich bin super gespannt, was in dir hochkommt. Gerne kannst du deine Gedanken bei Instagram (Opens in a new window) mit mir teilen :)

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