Entspannter Babyschlaf

Schlaf! Das Thema, das wohl alle Eltern im ersten Jahr am meisten beschäftigt. Ein Thema, dessen Bandbreite wir auch erst dann erfassen können, wenn wir wirklich selbst Eltern sind. Und dann fragt das Umfeld schon oft in den ersten Wochen nach, ob das Baby denn schon durchschläft. Dieser Artikel soll aufklären, was wir von Babys beim Thema Schlaf überhaupt wirklich entwicklungsbedingt erwarten können, wie die Erwartungen sich eigentlich in den verschiedenen Kulturen unterscheiden und was wir tun können, um so viel Schlaf wie möglich zu bekommen.

Um entspannt mit dem Thema Schlaf umgehen zu können, braucht es (meiner Meinung nach) zuerst einmal ein solides Grundwissen darüber, wie Babyschlaf eigentlich abläuft. Wer die Erwartung hat, dass Babys im ersten Jahr durchschlafen, wird sein Kind für problematisch halten. Wer das nicht erwartet, ist automatisch viel entspannter. Das Wissen um und das Verständnis für die Entwicklung eines Kindes wirkt sich insgesamt sehr entspannend auf das gesamte Familiengefüge aus.