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Podcast

Not so perfect

EP:12 Dieses Weihnachten verlierst du dich nicht mehr

Dieses Jahr rutschst du nicht zurück in alte Rollen. Diese Folge erinnert dich daran, an Weihnachten nicht zu funktionieren – sondern bei dir zu bleiben.

30/11/2025 Contiene audio

EP:11 Wenn du glaubst, dein Leben rennt davon – hör das.

Du hast nichts verpasst. Dein Seelenplan folgt keinem Stundenplan. Du bist genau da, wo du sein sollst – auch wenn es sich zwischendurch mal chaotisch anfühlt.

23/11/2025 Contiene audio

EP:10 Warum echter Glow im Nervensystem beginnt

Von Beauty zu echter Ganzheit: Warum dein Glow im Nervensystem beginnt - nicht mit einer Creme. Hormone, Bodyweisheit & ehrliche Selfcare, die wirklich heilt.

16/11/2025 Contiene audio

EP:9 Angst ist kein Arschloch – sie will dich nur retten.

Was, wenn deine Angst gar nicht deine ist? Eine deepe Folge über generationsvererbte Schutzmechanismen, Kontrolle & innere Freiheit.

09/11/2025 Contiene audio

EP:8 Spirituelle Intimität – warum Bewusstsein das neue Sexy ist

Ein Wochenende, das alles verändert hat.Spirituelle Intimität. Bewusstsein. Liebe ohne Drama. Warum wahre Nähe das neue sexy ist. ✨

02/11/2025 Contiene audio

EP:7 Quit Strong-Only - warum Weichheit dich wirklich frei macht

Heute teile ich mit dir, wie ich gelernt habe, dass echte Stärke nicht im Durchhalten liegt- sondern in der Weichheit. Du darfst alles sein! Genau darin liegt deine Kraft

26/10/2025 Contiene audio

EP:6 Die Wahrheit, die mich wirklich befreit hat

Ich suchte Frieden - und fand Wahrheit. Im Kloster habe ich alles verloren, nur um mich selbst zu finden. Diese Folge tut weh. Und genau deshalb heilt sie.

19/10/2025 Contiene audio

EP:5 Life is an illusion ( und du fällst drauf rein )

Alles, was du für Realität hältst, ist ein Konstrukt. Diese Episode zeigt dir: Du spielst ein Spiel, das nicht deins ist. Nun ist es Zeit, diese Illusion zu durchschauen.

12/10/2025 Contiene audio

EP:4 No more people pleasing, die Brave in mir muss jetzt mal kotzen

People Pleasing macht dich klein. Diese Folge ist kotzen, Wahrheit & Befreiung in einem: Schluss mit brav sein, Schluss mit verlieren.

05/10/2025 Contiene audio

EP:3 F*** the filters, leg endlich deine Masken ab

Dein Filter macht dich hübsch – und unsichtbar. In dieser Folge reiße ich dir deine Maske runter: roh, frech, ehrlich. Schluss mit Hochglanz. Echt > Perfekt.

25/09/2025 Contiene audio

EP:2 / 2 Das Fundament der Lüge - und wie du endlich aufrichtig baust

Dein Nervensystem kennt keinen Halt, wenn dein Fundament fehlt. Diese Folge zeigt dir, warum du im Überlebensmodus feststeckst und vorallem, wie du dort herauskommst.

25/09/2025 Contiene audio

EP:2 / 1 Das Haus deiner Seele

Dein Leben bricht zusammen? Vielleicht hast du es auf falschem Boden gebaut. Diese Folge zeigt dir, was Commitment wirklich heißt und wie dein Fundament dich verrät.

25/09/2025 Contiene audio

EP:1 / 2 Sorry, not sorry, Heilung ist kein Selfcare-Trend

Heilung ist kein Trend oder auch kein Retreat. Diese Folge ist dein Weckruf : Hör auf, dich im Außen zu verlieren - die Antwort liegt längst in dir!

25/09/2025 Contiene audio

EP:1 / 1 Sorry, not sorry, aber den richtigen Zeitpunkt gibt es nicht

Perfekt? FORGET IT. Warten kostet dich deine Freiheit. Diese erste Folge ist Arschtritt & Umarmung in einem: roh, ehrlich und befreiend. Jetzt oder nie!

23/09/2025 Contiene audio