Publicações

Gewichtsdecken bei ADHS-Kindern

Gewichtsdecken helfen Kindern mit ADHS beim Schlaf – neue Studie aus Schweden Eine neue Studie aus Schweden zeigt: Gewichtsdecken können den Schlaf von Kindern mit ADHS… Gewichtsdecken helfen Kindern mit ADHS beim Schlaf – neue Studie aus Schweden Eine neue Studie aus Schweden zeigt: Gewichtsdecken können den Schlaf von Kindern mit ADHS…

11/09/2025 11/09/2025

Online-Selbsthilfegruppe in der ADHSSpektrum-Community

Ab Montag 8.9.2025 probiere ich eine moderierte Online-Selbsthilfegruppe in meiner / unser ADHSSpektrum-Community auf Skool. Die Gruppe soll dann 14 tägig (im Wechsel… Ab Montag 8.9.2025 probiere ich eine moderierte Online-Selbsthilfegruppe in meiner / unser ADHSSpektrum-Community auf Skool. Die Gruppe soll dann 14 tägig (im Wechsel…

07/09/2025 07/09/2025 3 reações

Real-Talk: Neurcognitive Mismatch Theorie bei ADHS und Autismus

Einleitung Die Frage, was ADHS und Autismus „wirklich“ sind, spaltet die Fachwelt. Sind es neurobiologische Defizite, fest in den Genen verankert? Oder sind es… Einleitung Die Frage, was ADHS und Autismus „wirklich“ sind, spaltet die Fachwelt. Sind es neurobiologische Defizite, fest in den Genen verankert? Oder sind es…

05/09/2025 05/09/2025

Autismus über 50

Während internationale Studien zeigen, dass bis zu 90 % der Autist:innen über 50 nie erkannt werden, feiern sich manche Unikliniken dafür, dass sie „die meisten… Während internationale Studien zeigen, dass bis zu 90 % der Autist:innen über 50 nie erkannt werden, feiern sich manche Unikliniken dafür, dass sie „die meisten…

02/09/2025 02/09/2025

🚨 ADHS bleibt unsichtbar – bis es im Klinikalltag explodiert

ADHS ist kein Randthema. Keine „Mode-Diagnose“. Keine Kinderkrankheit, die man „verwächst“. Eine neue Meta-Analyse (Johnson et al., 2025, Molecular Psychiatry) zeigt:… ADHS ist kein Randthema. Keine „Mode-Diagnose“. Keine Kinderkrankheit, die man „verwächst“. Eine neue Meta-Analyse (Johnson et al., 2025, Molecular Psychiatry) zeigt:…

01/09/2025 01/09/2025 1 reação

Ferienende mit ADHS

Ferienende bei ADHS-Kids – Resonanzchaos im Schulalltag Es ist jedes Jahr dasselbe Schauspiel: Kaum sind die Sommerferien vorbei, beginnt in vielen Familien ein… Ferienende bei ADHS-Kids – Resonanzchaos im Schulalltag Es ist jedes Jahr dasselbe Schauspiel: Kaum sind die Sommerferien vorbei, beginnt in vielen Familien ein…

30/08/2025 30/08/2025

🔥 ADHS am Herzschlag ablesbar? –

Was eine neue Studie über Arousal-Dysregulation verrät Viele Erwachsene mit ADHS beschreiben es so: Entweder ist das Gehirn ständig auf 180, oder es fühlt sich an, als… Was eine neue Studie über Arousal-Dysregulation verrät Viele Erwachsene mit ADHS beschreiben es so: Entweder ist das Gehirn ständig auf 180, oder es fühlt sich an, als…

27/08/2025 27/08/2025 1 reação

ADHS und Ernährung

🔥 ADHS & Ernährung: Macht eine entzündungsfördernde Ernährung Kinder wirklich hibbeliger? Der große DII-Faktencheck Einleitung: Zwischen Hoffnung und Hype Eltern von… 🔥 ADHS & Ernährung: Macht eine entzündungsfördernde Ernährung Kinder wirklich hibbeliger? Der große DII-Faktencheck Einleitung: Zwischen Hoffnung und Hype Eltern von…

23/08/2025 23/08/2025 2 reações

ADHS und positive Gefühle

Wenn Freude kippt: Warum positive Gefühle bei ADHS-Kindern manchmal zu sozialen Problemen führen Positive Emotionen bei ADHS-Kindern sind oft besonders stark – doch… Wenn Freude kippt: Warum positive Gefühle bei ADHS-Kindern manchmal zu sozialen Problemen führen Positive Emotionen bei ADHS-Kindern sind oft besonders stark – doch…

18/08/2025 18/08/2025

Erster Schultag

Heute ist wohl in Niedersachsen und Bremen Einschulung der ABC-Schützen. Erster Schultag… Eigentlich ein großer Tag. Endlich Schulkind. Endlich groß sein. Und so viele… Heute ist wohl in Niedersachsen und Bremen Einschulung der ABC-Schützen. Erster Schultag… Eigentlich ein großer Tag. Endlich Schulkind. Endlich groß sein. Und so viele…

16/08/2025 16/08/2025

Macht Zocken krank ?

Heute werfen wir einen vertiefenden Blick auf eine hochrelevante Studie aus JAMA Network Open (Falcione & Weber, 2025), die endlich Licht ins Dunkel der Gaming Disorder… Heute werfen wir einen vertiefenden Blick auf eine hochrelevante Studie aus JAMA Network Open (Falcione & Weber, 2025), die endlich Licht ins Dunkel der Gaming Disorder…

15/08/2025 15/08/2025

5 Dopamin-Typen bei ADHS

Online-Selbsttest zu deinem Muster und Suchtgefährdung Ich habe ein neues Online-Buch geschrieben, das sich mit einem alten Thema von mir beschäftigt: ADHS und… Online-Selbsttest zu deinem Muster und Suchtgefährdung Ich habe ein neues Online-Buch geschrieben, das sich mit einem alten Thema von mir beschäftigt: ADHS und…

07/08/2025 07/08/2025

Gewichtsdecken bei ADHS-Kindern

🛌 „Endlich durchschlafen!“ Wie Gewichtsdecken Eltern von Kindern mit ADHS helfen, wieder Luft zu holen ✨ Eine neue skandinavische Studie zeigt überraschend klare Effekte 🛌 „Endlich durchschlafen!“ Wie Gewichtsdecken Eltern von Kindern mit ADHS helfen, wieder Luft zu holen ✨ Eine neue skandinavische Studie zeigt überraschend klare Effekte

05/08/2025 05/08/2025

ADHS und Resonanz

Was fehlt mir an echtem Echo in meinem Leben? Ein Text über Resonanz, seelische Taubheit – und den leisen Wunsch, mit dem richtigen "Ohr" gehört zu werden. Stell dir… Was fehlt mir an echtem Echo in meinem Leben? Ein Text über Resonanz, seelische Taubheit – und den leisen Wunsch, mit dem richtigen "Ohr" gehört zu werden. Stell dir…

31/07/2025 31/07/2025 5 reações

ADHS und Depressionen bei Jugendlichen

"ADHS + Depression: Warum die Kombination so riskant ist – und was du konkret tun kannst" Stell dir vor, du kämpfst mit einer Depression – und dein Gehirn springt… "ADHS + Depression: Warum die Kombination so riskant ist – und was du konkret tun kannst" Stell dir vor, du kämpfst mit einer Depression – und dein Gehirn springt…

26/07/2025 26/07/2025

Adaptive Aufmerksamkeit und ADHS

Wie verwaltet unser Gehirn die knappen Ressourcen der Aufmerksamkeit bei ADHS? Ein neues Erklärungsmodell der Adaptiven Berechnung setzt sich damit auseinander Wie verwaltet unser Gehirn die knappen Ressourcen der Aufmerksamkeit bei ADHS? Ein neues Erklärungsmodell der Adaptiven Berechnung setzt sich damit auseinander

24/07/2025 24/07/2025 Contém áudio

ADHS-Kinder und 24-Stunden-Bewegungsrichtlinien:

Was sagt die aktuelle Forschung? Mit Zahlenvergleich und Empfehlungen für gezielte Interventionen. Wieviel Schlaf, Bewegung und Medienrestriktion tut dem Kind gut? Was sagt die aktuelle Forschung? Mit Zahlenvergleich und Empfehlungen für gezielte Interventionen. Wieviel Schlaf, Bewegung und Medienrestriktion tut dem Kind gut?

21/07/2025 21/07/2025

Autismus und Gewichtszunahme unter Medikamenten

„Plötzlich zugenommen?“ – Wie Medikamente das Gewicht bei Autismus beeinflussen und warum Neuroleptika nicht die erste Wahl sein sollten Von Dr. Martin Winkler, Facharzt… „Plötzlich zugenommen?“ – Wie Medikamente das Gewicht bei Autismus beeinflussen und warum Neuroleptika nicht die erste Wahl sein sollten Von Dr. Martin Winkler, Facharzt…

10/07/2025 10/07/2025

🧠 Serotonin, ADHS & Hormone - ADHS bei Frauen und die Rolle vom…

Warum viele neurodivergente Frauen in ihrem Zyklus oder der Perimenopause aus der Balance geraten Viele Frauen mit ADHS erleben es immer wieder: Sie funktionieren gut –… Warum viele neurodivergente Frauen in ihrem Zyklus oder der Perimenopause aus der Balance geraten Viele Frauen mit ADHS erleben es immer wieder: Sie funktionieren gut –…

09/07/2025 09/07/2025

✈️ ADHS auf Reisen: Was du über Medikamente im Ausland wissen musst

Sommerzeit ist Reisezeit – aber für viele ADHS-Betroffene beginnt der Stress schon beim Kofferpacken. Denn wer Psychostimulanzien wie Methylphenidat oder Lisdexamfetamin… Sommerzeit ist Reisezeit – aber für viele ADHS-Betroffene beginnt der Stress schon beim Kofferpacken. Denn wer Psychostimulanzien wie Methylphenidat oder Lisdexamfetamin…

06/07/2025 06/07/2025

🧠 ADHS bei Frauen:

Wenn die Diagnose Jahrzehnte zu spät kommt – und was du tun kannst Viele von uns in der ADHSSpektrum-Community kennen es: Der Verdacht auf ADHS steht schon lange im… Wenn die Diagnose Jahrzehnte zu spät kommt – und was du tun kannst Viele von uns in der ADHSSpektrum-Community kennen es: Der Verdacht auf ADHS steht schon lange im…

03/07/2025 03/07/2025 1 reação

ADHS-Medikation und Schizophrenie

Frühkinderliche Entwicklungsstörungen, ADHS und Schizophrenie – Zeit für ein neues psychiatrisches Paradigma Warum die klare Trennung zwischen ADHS, Autismus und… Frühkinderliche Entwicklungsstörungen, ADHS und Schizophrenie – Zeit für ein neues psychiatrisches Paradigma Warum die klare Trennung zwischen ADHS, Autismus und…

01/07/2025 01/07/2025 Contém áudio

ADHS-Risikofaktoren im Kindergartenalter

Warum manche Kinder "ausflippen" und andere "zumachen" Was Temperament und Selbststeuerung mit ADHS zu tun haben – und was Eltern früh verstehen sollten Viele Eltern,… Warum manche Kinder "ausflippen" und andere "zumachen" Was Temperament und Selbststeuerung mit ADHS zu tun haben – und was Eltern früh verstehen sollten Viele Eltern,…

27/06/2025 27/06/2025 Contém áudio

ADHS objektiv messen?

Was der Comprehensive Attention Test (CAT) wirklich leistet – und warum Tests niemals reichen Podcast-Version (NotebookLM) Die Diagnose einer… Was der Comprehensive Attention Test (CAT) wirklich leistet – und warum Tests niemals reichen Podcast-Version (NotebookLM) Die Diagnose einer…

26/06/2025 26/06/2025 Contém áudio

ADHS und PMDD

Wie hängen PMS / PMDD und ADHS zusammen und was kann Frau tun? Wie hängen PMS / PMDD und ADHS zusammen und was kann Frau tun?

19/06/2025 19/06/2025

AuDHS - Meeting am So 22.6.

18 Uhr Für meine Skool-Mitglieder (also die “Vorkämpfer”) gibt es am Sonntag um 18 Uhr ein Online-meeting mit Fragen und Antworten zu meinem Vortrag in Bugenhagen bzw.… 18 Uhr Für meine Skool-Mitglieder (also die “Vorkämpfer”) gibt es am Sonntag um 18 Uhr ein Online-meeting mit Fragen und Antworten zu meinem Vortrag in Bugenhagen bzw.…

17/06/2025 17/06/2025

🔍 ADHS & Autismus: Gleiche Symptome – unterschiedliche…

Was eine neue Mega-Analyse über die Unterschiede in der Hirnkonnektivität verrät Verweis: Vertiefende Inhalte und Praxisbeispiele findest du im E-Book „AuDHS – Wenn das… Was eine neue Mega-Analyse über die Unterschiede in der Hirnkonnektivität verrät Verweis: Vertiefende Inhalte und Praxisbeispiele findest du im E-Book „AuDHS – Wenn das…

14/06/2025 14/06/2025

Torque : Spannungsfeld zwischen ADHS und Autismus

AuDHS mechanisch verstanden Was, wenn man zwischen zwei Diagnosen lebt – und in keiner wirklich ankommt? Was, wenn die Spannung nicht im Verhalten liegt, sondern tief im… AuDHS mechanisch verstanden Was, wenn man zwischen zwei Diagnosen lebt – und in keiner wirklich ankommt? Was, wenn die Spannung nicht im Verhalten liegt, sondern tief im…

12/06/2025 12/06/2025 10 reações

ADHS und Erschöpfung

🎤💥 After-Flow-Fatigue – Wenn sogar das Glück erschöpft Ich hatte in den letzten Tagen das große Glück, bei mehreren wunderbaren Veranstaltungen mitzuwirken. Und in… 🎤💥 After-Flow-Fatigue – Wenn sogar das Glück erschöpft Ich hatte in den letzten Tagen das große Glück, bei mehreren wunderbaren Veranstaltungen mitzuwirken. Und in…

07/06/2025 07/06/2025 4 reações

Du traust dich noch nicht ins Buddy-Coaching?

🎯 Gemeinsam statt allein: Warum unser Buddy-Coaching wirkt – und du dazugehören solltest In unserer Skool-Community treffen sich täglich Menschen mit ADHS und AuDHS –… 🎯 Gemeinsam statt allein: Warum unser Buddy-Coaching wirkt – und du dazugehören solltest In unserer Skool-Community treffen sich täglich Menschen mit ADHS und AuDHS –…

07/06/2025 07/06/2025 3 reações