Bewegung als beste Medizin 

mit einem achtsamen Mix aus Yoga & Pilates

Exklusive Home Workouts für dich

Mit einem Mix aus Yoga, Pilates und Fitness bauen wir gezielt Muskulatur für mehr Kraft und verbesserte Körperhaltung auf und mobilisieren, entspannen & dehnen die Strukturen rund um deine Wirbelsäule, damit auch du beweglicher wirst & deinen  Alltag schmerzfrei und gesund genießen kannst.

Komm besser in die Bewegung

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Hi, 

ich bin Lilly Yogalehrerin, Osteopathin, Rückentrainerin und angehende Physiotherapeutin und Präventionstrainerin. Ich bin überzeugt, dass die richtige und Regelmäßige Bewegung die Beste Medizin nicht nur für einen gesunden Rücken ist. Bewegung hält fit, jung und macht glücklich. 

Ich freue mich auf dich!

Wir sehen uns auf der Matte,

deine Lilly