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Posts

Liebe Almans: Demut zeigen und den Migras das Mikro in die Hand geben!

WM 2026: Ein Text über Projektion, Repräsentation, Gewalt durch Medien und warum die Fußballwelt systemische Therapie braucht!

04.07.2026 4 Reaktionen

Traumafolgen Chronische Erkrankung Herkunft & Identität Werte & Akzeptanz Gesellschaft & Macht Alltagsbeobachtungen

Dinge, die mein 18-jähriges Arbeiterkind-Ich gerne schon gewusst hätte

Und keiner konnte mir sagen, was es im Leben für Hürden und Herausforderungen als Arbeiterkind gab und immer noch gibt. Aber sie machen uns stärker. Nur wie?

30.05.2026 3 Reaktionen

Kein Bock mehr auf Alltagsdisziplin!

Schnauze voll von Routinen! Wie es auch ungesund werden kann, wenn wir die Selbstoptimierung zu hoch hängen. Eine selbstehrliche & gesellschaftskritische Bestandsaufnahme

27.04.2026

Was an “Die Scham muss die Seite wechseln” problematisch ist

Und was mit der Scham anstatt dessen passieren muss, um die Gewalt zu stoppen. Auf emotionaler, rechtlicher und gesellschaftlicher Ebene!

20.03.2026 1 Reaktion

We need to talk about CO-ABHÄNGIGKEIT

Was emotionale Co-Abhängigkeit ist und warum Trauma dich davon abhalten kann, sich aus gewaltvollen Beziehungen zu lösen

20.03.2026 1 Reaktion

Warum ich das Endo-Pferd von hinten aufgezäumt habe…

Wie ich auf dem langen Weg bis zur Diagnosesicherung schon symptomfrei wurde. Und was du davon übernehmen solltest und was aber auch nicht ;)

14.03.2026

Liebes Gesundheitssystem, ich bin nicht dein Spielball!

Wenn uns das System kränker macht, als wir eigentlich sind. Ein Erfahrungsbericht meines Ärzt:innen-Marathons der letzten Jahre. Ausdifferenziert und selbstehrlich.

14.03.2026

10 Jahre nüchtern

Ich wollte kein Drama mehr. Also bekam ich ein Rentnerleben - und es ist supergeil und anstrengend zugleich. In den letzten Jahren war es immer eine gute Freundin aus…

25.02.2026 1 Reaktion

Feministischer Weltschmerz

Und warum es sich lohnt, sanft und manchmal auch unsaft zu kämpfen. An alle Männer: das hier wird KEINE Hasstirade gegen euch - im Gegenteil. Lest selbst!

24.01.2026