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Warum Klarheit Rücksicht braucht – und umgekehrt

Erst nicken, dann flüstern. Was hinter scheinbarer Unaufrichtigkeit steckt und wie wir Konflikte neu lesen können: als Spannungen zwischen guten Werten. Erst nicken, dann flüstern. Was hinter scheinbarer Unaufrichtigkeit steckt und wie wir Konflikte neu lesen können: als Spannungen zwischen guten Werten.

10.01.2026 10.01.2026 1 Reaktion

newsletter #16

Ein familiäres Reflexionsritual, ein beruflicher Rückblick – und ein sehr persönliches Dankeschön. Der letzte Newsletter 2025 mit dem Zauber der Tage zwischen den Jahren. Ein familiäres Reflexionsritual, ein beruflicher Rückblick – und ein sehr persönliches Dankeschön. Der letzte Newsletter 2025 mit dem Zauber der Tage zwischen den Jahren.

29.12.2025 29.12.2025 2 Reaktionen

Reflexionsspiel

Sieben Fragen zum Reflektieren. Für tiefere Gespräche, mehr Verständnis und das Abschließen von Zyklen. Sieben Fragen zum Reflektieren. Für tiefere Gespräche, mehr Verständnis und das Abschließen von Zyklen.

29.12.2025 29.12.2025

Jahresrückblick 2025

In Anlehnung an das Reflexionsspiel aus Newsletter #16, habe ich den Jahresrückblick 2025 gestaltet. Er bietet einen Blick hinter die Kulissen meines beruflichen Alltags. In Anlehnung an das Reflexionsspiel aus Newsletter #16, habe ich den Jahresrückblick 2025 gestaltet. Er bietet einen Blick hinter die Kulissen meines beruflichen Alltags.

29.12.2025 29.12.2025

newsletter #15

Dieser Newsletter ist der Sitcom Seinfeld nachempfunden. "It´s about nothing." Das Leben ist stressig genug. Fröhliche Weihnachten! Dieser Newsletter ist der Sitcom Seinfeld nachempfunden. "It´s about nothing." Das Leben ist stressig genug. Fröhliche Weihnachten!

15.12.2025 15.12.2025

Das Gemüsekisten-Trauma

Das Jahr ist zwar noch nicht ganz vorbei, aber ich bin überzeugt: Einen größeren Erfolg werde ich nicht mehr erreichen. Hier kommt mein Alltags-Triumph des Jahres. Das Jahr ist zwar noch nicht ganz vorbei, aber ich bin überzeugt: Einen größeren Erfolg werde ich nicht mehr erreichen. Hier kommt mein Alltags-Triumph des Jahres.

15.12.2025 15.12.2025 5 Reaktionen

newsletter #14

In diesem Newsletter geht es um unerwartete Erkenntnisse, Selbstreflexion, Schattenthemen und neue Schmuckstücke aus alten Schätzen. In diesem Newsletter geht es um unerwartete Erkenntnisse, Selbstreflexion, Schattenthemen und neue Schmuckstücke aus alten Schätzen.

01.12.2025 01.12.2025

Wenn das Schattenthema mitspielen will

Gefühle, die wir wegdrücken, machen gern in der ungünstigsten Situation auf sich aufmerksam. Daher hilft es, zwischen Turnieren mal in die Selbstreflexion zu gehen. Gefühle, die wir wegdrücken, machen gern in der ungünstigsten Situation auf sich aufmerksam. Daher hilft es, zwischen Turnieren mal in die Selbstreflexion zu gehen.

28.11.2025 28.11.2025

November-Reflexion mit Kartoffelbrei

Wie ich mich durch Sprachnachrichten, Margaret Atwood und die Human-Design-Analyse einer Dreijährigen daran erinnert habe, warum ich vielleicht hier bin. Wie ich mich durch Sprachnachrichten, Margaret Atwood und die Human-Design-Analyse einer Dreijährigen daran erinnert habe, warum ich vielleicht hier bin.

28.11.2025 28.11.2025

newsletter #13

Alicante, Astrokartographie und Beachvolleyball WM, Erkenntnisse aus meinen Porträts, unserem Girls-Trip und der Auseinandersetzung mit dem Begriff "hochsensibel". Alicante, Astrokartographie und Beachvolleyball WM, Erkenntnisse aus meinen Porträts, unserem Girls-Trip und der Auseinandersetzung mit dem Begriff "hochsensibel".

17.11.2025 17.11.2025

Wie kannst du das wissen?

Zwischen feiner Wahrnehmung, Überforderung in Gruppen und dem Wunsch nach Klarheit. Meine Auseinandersetzung mit der Bezeichnung “hochsensibel”. Zwischen feiner Wahrnehmung, Überforderung in Gruppen und dem Wunsch nach Klarheit. Meine Auseinandersetzung mit der Bezeichnung “hochsensibel”.

17.11.2025 17.11.2025 1 Reaktion

Gnadenlose Schaffenskraft

Andrea Volkmann erschafft Dinge mit Humor und Herz. Ihr Lebensweg führte über fürsorgliche Selbstverkleinerung zum Mut, den eigenen Ideen zu folgen und zu vertrauen. Andrea Volkmann erschafft Dinge mit Humor und Herz. Ihr Lebensweg führte über fürsorgliche Selbstverkleinerung zum Mut, den eigenen Ideen zu folgen und zu vertrauen.

07.11.2025 07.11.2025

newsletter #12

Vom Shopping für ein gutes Gefühl, Picknick mit Papa, alten und neuen Verletzungen und einer neuen Tonalität, die ich Brummbärchi nenne. Vom Shopping für ein gutes Gefühl, Picknick mit Papa, alten und neuen Verletzungen und einer neuen Tonalität, die ich Brummbärchi nenne.

03.11.2025 03.11.2025

Oktober-Reflexion

Manchmal ist Sonnenscheinbärchi auch Grumpy Bear. Die Zusammenfassung des Oktobers hat dieses Mal die Brummbärchiversion von mir geschrieben. Viel Spaß mit dieser Facette Manchmal ist Sonnenscheinbärchi auch Grumpy Bear. Die Zusammenfassung des Oktobers hat dieses Mal die Brummbärchiversion von mir geschrieben. Viel Spaß mit dieser Facette

03.11.2025 03.11.2025

newsletter #11

Newsletter #11 ist da – mit Hochzeitsgänsen, Know-It-Alls, Karate Tigern und Herbstzauber. Fast so schön wie mein erstes Volleyballtrikot. Aber nur fast. 😄 Newsletter #11 ist da – mit Hochzeitsgänsen, Know-It-Alls, Karate Tigern und Herbstzauber. Fast so schön wie mein erstes Volleyballtrikot. Aber nur fast. 😄

20.10.2025 20.10.2025

Der reflexartige Know-It-All-Kommentar

Ein bisschen Ego, ein bisschen Dopamin – und ganz viel: „Ich drück mal kurz den Fahrstuhlknopf.“ Ein bisschen Ego, ein bisschen Dopamin – und ganz viel: „Ich drück mal kurz den Fahrstuhlknopf.“

19.10.2025 19.10.2025

Kleine Geste, große Wirkung

Fünf kleine Rituale für mehr Leichtigkeit und Verbundenheit, für unterschiedliche Gruppengrößen und Kontext. Fünf kleine Rituale für mehr Leichtigkeit und Verbundenheit, für unterschiedliche Gruppengrößen und Kontext.

18.10.2025 18.10.2025

Kein Rückzug, kein Aufgeben

Warum Melanie Gernert nicht nur Medaillen-Queen, sondern auch Sympathieträgerin der German Beach Tour ist. Vom Karate Tiger bis zum Oma-Tattoo. Warum Melanie Gernert nicht nur Medaillen-Queen, sondern auch Sympathieträgerin der German Beach Tour ist. Vom Karate Tiger bis zum Oma-Tattoo.

13.10.2025 13.10.2025 2 Reaktionen

newsletter #10

Hier kommt die Pumpkin-Spice-Herbstedition: Newsletter #10 mit Erkenntnissen über Ranglistenpunkte, kuriosen Begegnungen, Herbst-Tipps und einem lustigen Ratespiel. Hier kommt die Pumpkin-Spice-Herbstedition: Newsletter #10 mit Erkenntnissen über Ranglistenpunkte, kuriosen Begegnungen, Herbst-Tipps und einem lustigen Ratespiel.

06.10.2025 06.10.2025

Selfpublisher, ich und andere Fabelwesen

Ein Messebesuch zwischen Fantasiewelten, Feminismus und Fitzek. Was passiert, wenn man mit wenig Redebedarf auf eine Buchmesse voller Plauderfreude trifft. Ein Messebesuch zwischen Fantasiewelten, Feminismus und Fitzek. Was passiert, wenn man mit wenig Redebedarf auf eine Buchmesse voller Plauderfreude trifft.

05.10.2025 05.10.2025 3 Reaktionen

Wo sind meine Punkte?

Wie ich auf der Suche nach Ranglistenpunkten gelernt habe, dass es Regeln gibt, die auch für mich gelten. Wie ich auf der Suche nach Ranglistenpunkten gelernt habe, dass es Regeln gibt, die auch für mich gelten.

05.10.2025 05.10.2025 1 Reaktion

September-Reflexion

September-Recap: Zwischen Job-Mythen, Aha-Momenten, mehr Wahrheit und einer neuen Leichtigkeit. Exklusiv für meine Abonennt:innen. September-Recap: Zwischen Job-Mythen, Aha-Momenten, mehr Wahrheit und einer neuen Leichtigkeit. Exklusiv für meine Abonennt:innen.

04.10.2025 04.10.2025

newsletter #9

Dieses Mal mit Tipps für den Spätsommer, ein paar Einblicken hinter die Kulissen meines Arbeitslebens, einer emotionalen Reflexion der Beach-Saison und einem großen Danke Dieses Mal mit Tipps für den Spätsommer, ein paar Einblicken hinter die Kulissen meines Arbeitslebens, einer emotionalen Reflexion der Beach-Saison und einem großen Danke

22.09.2025 22.09.2025

Peinliche Arbeitsgeschichte

Ein kleiner auditiver Einblick hinter die Kulissen meines Arbeitsalltags exklusiv für alle, die das Lieblingsmenschen-Abo haben. Ein kleiner auditiver Einblick hinter die Kulissen meines Arbeitsalltags exklusiv für alle, die das Lieblingsmenschen-Abo haben.

21.09.2025 21.09.2025 1 Reaktion

The Summer I Turned Gritty

Von Verletzung, Trauer und falscher Zurückhaltung bis hin zu einer neuer Kraft.  Emma, ich hoffe, dass du genauso lachen musst wie ich, wenn du den Titel liest. Von Verletzung, Trauer und falscher Zurückhaltung bis hin zu einer neuer Kraft.  Emma, ich hoffe, dass du genauso lachen musst wie ich, wenn du den Titel liest.

19.09.2025 19.09.2025

newsletter #8

Teneriffa-Tipps, Timmendorfer Strand, September-Zauber, neue Aufträge und ein Deep Talk über unsere Fähigkeit, den Schmerz von anderen zu verstehen. Teneriffa-Tipps, Timmendorfer Strand, September-Zauber, neue Aufträge und ein Deep Talk über unsere Fähigkeit, den Schmerz von anderen zu verstehen.

08.09.2025 08.09.2025

Tanzen auf Teneriffa

Ein kleiner Einblick in Urlaub mit Teenagern und wie Human Design helfen kann, unterschiedliche Bedürfnisse zu akzeptieren. Ein kleiner Einblick in Urlaub mit Teenagern und wie Human Design helfen kann, unterschiedliche Bedürfnisse zu akzeptieren.

08.09.2025 08.09.2025

Den Schmerz der anderen begreifen

Von Alltag bis Weltpolitik: Warum wir stärker fühlen, was uns nah ist und warum wir damit aufhören sollten, Leid gegeneinander aufzuwiegen. Von Alltag bis Weltpolitik: Warum wir stärker fühlen, was uns nah ist und warum wir damit aufhören sollten, Leid gegeneinander aufzuwiegen.

08.09.2025 08.09.2025

Oh, Timmendorf

Abschied, Tränen und magische Momente im Sand – warum die Deutsche Meisterschaft am Timmendorfer Strand so besonders ist, dass ich nicht hingegangen bin. Abschied, Tränen und magische Momente im Sand – warum die Deutsche Meisterschaft am Timmendorfer Strand so besonders ist, dass ich nicht hingegangen bin.

08.09.2025 08.09.2025

newsletter #7

Buenos días, queridos! Heute bekommt ihr den Newsletter von der schönen Insel Teneriffa. Pool, PEP-Talks und Pillenpackungen treffen auf kluge Bücher und das Inselspiel. Buenos días, queridos! Heute bekommt ihr den Newsletter von der schönen Insel Teneriffa. Pool, PEP-Talks und Pillenpackungen treffen auf kluge Bücher und das Inselspiel.

24.08.2025 24.08.2025